U S R P T LA METODOLOGÍA DEL FUTURO por Tomás Bisonó
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USRPT o los Entrenamientos Ultracortos a Ritmo de Carrera han tomado el mundo de la natación tradicional y lo han puesto boca abajo. Lo que conocías como entrenamiento está a punto de cambiar, cuando empieces a entrenar USRPT.
En este libro he plasmado mi experiencia con uno de los métodos de entrenamiento más efectivos que jamás he conocido y que, ahora, tú conocerás.
Al leer este libro aprenderás:
- Los principios detrás de los entrenamientos a alta intensidad.
- Los fundamentos del principio de la especificidad, en el que se basa USRPT.
- Lo que dicen los expertos de los entrenamientos a alta intensidad.
- Cómo planificar entrenamientos USRPT.
- Conocerás ejemplos de entrenamientos que he diseñado durante los últimos 6 años
USRPT es el método que te va a garantizar los resultados que llevas años persiguiendo.
USRPT ha cambiado mi vida como nadador, desde el primer momento que empecé a entrenar bajo este método de entrenamientos de natación, hecho famoso por el nadador medallista olímpico Estadounidense, Michael Andrew.
Soy nadador master, campeón mundial en 2018, y entrenador internacional certificado, A través de mi experiencia he desarrollado un esquema que me ha ayudado a lograr grandes resultados, que ahora quiero compartir contigo en esta estupenda guía de entrenamientos de natación.
Este es mi compromiso con “USRPT La Metodología del Futuro”: presentarte los conceptos más novedosos de este fabuloso método de entrenamientos de natación, al cual atribuyo el éxito de más de 150 nadadores que he tenido el placer de entrenar.
Quiero, a través de este ejemplar, ayudarte a aplicarlos para que tú también puedas alcanzar todos tus objetivos deportivos.
Mi experiencia de más de 40 años en el deporte de la natación y más de 6 años de poner a prueba estos conceptos, va a garantizar que lo que aprenderás dentro de sus páginas, cambiará por completo cómo aprendes lo básico, implementas los nuevos conceptos, mejoras tus habilidades y logras grandes hazañas en la natación.
Bienvenido a USRPT.
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